03. 06. 2014.

Osvježavajući ljetni napitci



OSVJEŽITE SE HLADNIM LJETNIM NAPITCIMA
(bez dodavanja šećera)

Sastojci:
  • 2 šoljice lubenice, narezane
  • 4 lista mente, narezane
  • 1 limun, sok
  • 4 kockice leda
Miksajte sve sastojke u blenderu i miksajte do glatke.

SOK OD ANANASA I LUBENICE
Ovaj sok je spektakularan! Okus je sladak, a ne previše slatko.

Sastojci:
  • 1/2 šoljice ananasa
  • 3 šoljice lubenice
Miksajte u blenderu i uživajte!

LIMUNADA MENTA I KRASTAVAC

Izrežite krastavac, limetu i limun na kolute.
Stavite ih u čašu s vodom i ledom.
Iscijedite limun u vodu.
Promiješati i ostavite da se okusi sjedine zajedno.

GOJI BOBICE ĐUMBIR LIMUNADA

Sastojci:
  • 2 žlice goji bobica
  • 1 1/2 šalice vode
  • 1 žlica korijena đumbira, svježe naribanog
  • 1/2 limuna, sok
  • sirovi med po želji (nije obavezno)
Popijte zaštitu od sunca! 
Goji bobice su male, crvene bobe, sušeno voće koji su super pune antioksidansa.
Goji bobice će učinkovito neutralizirati slobodne radikale, usporavaju proces oksidativnog i spriječiti slobodnim radikalima oštećenja uzrokovanim izlaganjem suncu.
Ovaj napitak sadrži svježi đumbir, što je također nevjerojatno pun antioksidansa. Ako volite pikantno, dodajte više!
Namočite goji bobice u vodu na najmanje jedan sat.
Ulijte goji bobice i stavite vodu u blender sa preostalim sastojcima, miksajte na najjače do potpunosti.
Ulijte u čašu s puno leda i kriške limuna ili limete.

Ostali super antioksidansi dodaci:
Acai bobica
borovnice
vanilija
sirovi kakao u prahu
svježa paprena metvica
zlatne grožđice
brusnica
kupina

Želim vam nevjerojatna ljeto, puno sunca i uživanja!

Nema komentara:

Objavi komentar